Это началось не с тебя. Как унаследованная семейная травма формирует нас и как разорвать этот круг

Описание:

Книга Марка Волинна «Это началось не с тебя» глубоко исследует влияние унаследованной семейной травмы на наше эмоциональное и физическое здоровье. Автор показывает, что депрессия, тревога, фобии — это не просто наши внутренние проблемы, а результат багажа, который мы унаследовали от предыдущих поколений. Книга ставит под сомнение представление о том, что мы есть сами по себе, и показывает, как важно разобраться в этом унаследованном багаже, чтобы найти пути к здоровой жизни.

Раскрытие травматического опыта

Автор предлагает инструмент для раскрытия и понимания семейной травмы через создание генограммы — расширенного семейного дерева. Волинн предоставляет важные советы и техники визуализации и прямого диалога, которые помогают найти и проанализировать травматический опыт, передаваемый в семье. Этот подход помогает разработать глубокое понимание себя и своих эмоциональных реакций, а также открывает пути к интеграции и исцелению.

Восстановление психического здоровья

Книга Марка Волинна — это не просто исследование, а мощный инструмент для понимания и устранения унаследованной травмы. Автор использует свой 20-летний опыт в работе с тысячами пациентов, сталкивавшихся с различными психическими проблемами, чтобы предлагать конкретные методы и практики для восстановления психического здоровья. Волинн не только предоставляет информацию, но и становится мудрым проводником, который помогает читателям находить свой путь к исцелению и счастью.

«Это началось не с тебя» — книга, которая пересекает грани психологии и личного развития. Она показывает влияние семейного багажа на нашу жизнь и предлагает практические инструменты для раскрытия и устранения травматических паттернов. С помощью глубокого понимания себя и собственной семейной истории, читатели смогут разработать пути к здоровью, счастью и самореализации. Книга Марка Волинна является надежным путеводителем в мире психического здоровья и личностного развития, который оставит незабываемые впечатления у каждого, кто найдет в ней ответы на свои вопросы.

Характеристики:
• Формат: 150х205х20 мм;
• Автор: Марк Волинн;
• Тип: бумажная;
• Вес: 335;
• Иллюстрации: нет иллюстраций;
• Издательство: Vivat;
• Серия книг: саморазвитие;
• ISBN: 978-966-982-835-4;
• Язык: украинский;
• Тип обложки: твердая;
• Количество страниц: 288;
• Переводчик: Ярослав Лебеденко;
• Год издания: 2023;
• Бумага: офсетная;
• Название книги на украинском языке: Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло Марк Волінн.

320 грн.

купить

Поставляется в течение 1 дня

Добавьте свой отзыв
Ваше имя: *
E-mail: для получения ответа	на сайте e-mail не публикуется
Отзыв: *